Exercícios físicos que ajudam na relação sexual

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Não é novidade para ninguém que o exercício físico ajuda não só para manter um corpo saudável, mas também nos ajuda a ter um pique maior na hora do sexo. Alguns exercícios físicos nos beneficiam de forma geral; indo desde uma pela saudável ao sexo com maior flexibilidade e disposição.
Um desses exercícios é o Yoga. Que nos possibilita á flexibilidade, consciência da nossa anatomia e a segurança e autoestima mudando a nossa visão de como fazer e ver as coisas. E isso no sexo é importante, muitas mulheres sentem vergonha de fazer certas posições e brincadeiras, por isso acabam deixando de fazer.
O Strip Dance ou Pole Dance é outra atividade que além de lhe fornecer uma prática de sedução; te deixando mais segura na cama, também lhe ajuda a queimar calorias. Os demais exercícios do tipo cardiovascular, também ajudam e muito a ter uma vida sexual saudável, e te livra de um infarto de p*u duro.
Natação, além de deixar os ombros largos; nos deixa mais relaxados liberando as tensões do dia a dia, que ajuda muito na hora das posições. Evitando câimbras e demais dores musculares.
Esses são apenas alguns dos inúmeros exercícios que nos ajudam a melhorar nossa vida, tanto sexual quanto a normal mesmo, rsrs.
 
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Sou tímida mas curiosa e uso a forma do humor para falar sobre sexo, tornando assim minha timidez numa grande busca por novidades para fazer você sair da rotina.

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