Você já por algum acaso do destino já ouviu falar no pompoarismo? Nem eu tinha ouvido falar disso ate ontem, agora se eu te falar que algumas mulheres conseguem colocar e tirar objetos da vagina usando apenas os seus músculos vaginais em mais nada, sério né zuera não vei, essa técnica existe e se chama pompoarismo e tem uns 5 seculos de idade, conheça essa novidade e surpreenda seu parceiro.
O POMPOARISMO VAI SER ASSUNTO DO PODCAST, SIGA-NOS E FIQUEM LIGADOS, VAI TER MUITA GENTE FAMOSA FALANDO SOBRE ISSO LÁ (ou não) mas é só
Mas, o que é esta zorra chamada de pompoarismo?
Vamos ao Wikipedia, porque não vamos inventar uma teoria sobre o fato né:
O pompoarismo é uma antiga técnica oriental, derivada do tantra, que consiste na contração e relaxamento dos músculos circunvaginais, buscando como resultado o prazer sexual. Para o domínio da técnica são realizados com o auxílio dos ben-wa, que consistem em pequenas bolas ligadas através de um cordão de nylon, conhecidas também como bolinhas tailandesas (no caso das mulheres), e na contração na musculatura no esfíncter e dos músculos do períneo (no caso dos homens). Afirma-se ainda que o pompoarismo pode ser benéfico contra incontinência urinária e na preparação do canal para partos mais fáceis. Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre. Pompoarismo
Resumindo no pompoarismo a mulher aprende a usar os músculos pélvicos de forma isolada, e quanto maior ela trabalhar este isolamento, melhores vão ser os resultados, porque ela, você mulher que esta lendo, saberá controlar a pressão e a força que vai exercer sobre o pênis.
Os movimentos básicos do pompoarismo:
- Chupitar : sugar o pênis com a vagina
- Estrangular: apertar o pescoço da glande com um dos anéis vaginais
- Expelir: expulsar para fora o pênis, deixando apenas a glande no interior da vagina
- Ordenhar: massagear o pênis de maneira ordenada, utilizando os anéis vaginais
- Sugar: introduzir somente a glande na mulher e assim ela suga com a vagina o resto do pênis
- Torcer: apertar e torcer o pênis com os anéis vaginais
- Travar: contrair a vagina, impedindo a saída do pênis.
Praticando o pompoarismo:
Uma dica, antes de começar a pratica com seu parceiro, é bom praticar sozinha, o pompoarismo não é muito conhecido popularmente falando, mas já tem e existem algumas cidades que oferecem cursos se não tua cidade ainda não tiver confira as dicas abaixo de como praticar o pompoarismo:
- Localize o músculo: você pode começar da seguinte forma, urine e interrompa o jato, segure alguns segundos para saber qual músculo precisa ser trabalhado, outra forma, insira seu dedo na vagina e tente contrair o músculo, apertando o dedo, você pode utilizar um pouco de lubrificante no dedo para facilitar o trabalho.
- Isolamento dos músculos: agora sem o dedo você vai fazer a contração dos músculos vaginais, mas se ligue, verifique se não esta contraindo também os músculo das coxas e da bunda.
- Contração Curta: neste ponto, contraia o músculo dez vezes, segurando a contração por uns 2 a 3 segundos, controle também a respiração inspirando enquanto contrai e expirando quando relaxa o músculo.
- Contração longa: Assim como no exercício de contração curta, esse você você terá que segurar a contração por uns 10 segundos e relaxar por mais dez, contrair por 10 e relaxar também por 10 segundos.
- Sugando e expelindo: nesta parte do exercício você precisará do abdome, você ira tentar sugar o dedo, se lembra que falei do dedo logo ali em cima? pois então, para isso você pode tentar contrair os músculos abdominais, como se o teu umbigo estivesse entrando no seu corpo, depois relaxe os músculos expelindo o dedo.
- Elevador: esse exercício é uma variação do que esta acima, você aqui vai tentar sugar, mas agora aos poucos controlando sempre a contração, segurando-a e depois sugando mais, como se fosse um elevador subindo e descendo, na “volta” apos sugar, relaxe os músculos de forma lenta segurando a contração.
Para cada exercício você deve repetir 10 vezes e depois refaça o circuito.
Mais dicas:
para se sentir que esta funcionando verdadeiramente esta exercício o melhor é usar o seu dedo, use um lubrificante, para facilitar. É bom e bem mais legal conhecer seu corpo, para o pompoarismo, não tenha vergonha e conheça a anatomia do seu corpo, utilize um espelho para explorar e visualizar melhor sua vagina. No momento em que você estiver apenas treinando para utilizar com seu parceiro depois, a melhor posição é a que você se sentirá melhor e mais confortável, ainda mais se você estiver começando a praticar o pompoarismo.
Duvidas e Sugestões [email protected]