Nesta fase muitas mulheres passam por diversos problemas, e um dele é a perca da libido sexual, ou seja, é a perca do tesão ao transar e que acaba atrapalham a vida sexual. A fase da menopausa e a manifestação do corpo, para indicar que o período fértil da mulher esta se encerrando. E com isso acontece o calor excessivo, a mudança de humor repentina e a diminuição do apetite sexual. Mas o sexo muitas vezes é o melhor remédio contra os sintomas da menopausa e muitas mulheres curtem muito a prática do sexo nesta fase de mudanças, pois muitas vezes elimina o estresse.
É necessário o acompanhamento de um médico, para que os sintomas da menopausa estejam controlados, e para o que libido volte para a sua vida; então, os hormônios deverão ser controlados, pois estão á flor da pele. A prática de exercícios pode ajudar bastante a controlar os sintomas, como: o pilates, o yoga, dança e até mesmo uma caminhada. Cuide-se sempre, não deixe sua vaidade de lado, afinal muita mulher com a chegada da menopausa deixam a vaidade de lado.
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