Proteção cardiovascular: Durante a relação sexual, como em um exercício físico moderado, há um aumento temporário do trabalho cardíaco e da pressão arterial. Para preservar as artérias, contudo, é preciso suar a camisa no mínimo 30 minutos diários cinco vezes por semana. Então pra que praticar esporte né?
Um remédio contra a dor: Durante o sexo, o corpo fabrica uma porção de substâncias, entre hormônios e neurotransmissores. Uma delas é a endorfina, a mesma que dá as caras quando se pratica um exercício físico por alguns minutos. Sendo o maior e o melhor analgésico do nosso corpo.
Um basta ao excesso de estresse: Uma boa transa apaga a quase inevitável tensão do dia a dia. Mas saiba que até os pesquisadores estão cada vez mais interessados nesse potencial, que é maior quanto mais intenso for o sexo.
Autoestima lá em cima: A autoestima melhora porque o indivíduo se sente desejado pelo outro. E as preliminares também são fundamentais, sobretudo para a mulher, que precisa ser tocada e beijada. A excitação promove uma maior liberação de hormônios, aumentando o tamanho do canal vaginal e as chances de chegar ao orgasmo.
Mais prazer, menos gordura: O esforço de uma atividade sexual equivale, em média, a um trote a 7,5 quilômetros por hora, dependendo da intensidade da relação, é possível queimar de 100 a 300 calorias. É óbvio que não dá para pensar em eliminar a barriga de chope ou definir a silhueta apostando apenas nisso. Mas ele não deixa de ser um aliado da queima de pneus.
Músculos fortalecidos: Mas depende das posições na hora agá, mas é possível trabalhar as coxas, o dorso e o abdômen. No caso das mulheres, a relação ainda cobra a movimentação dos músculos da vagina.
Lubrificação nota 10: Para uma lubrificação nota 10 é necessário o uso de lubrificantes ou óleos que ajudem na penetração.
Para dormir pesado: Pra que tomar remédios pra dormir? O sexo está ai pra te ajudar nisso. Afinal o sono costuma vir depressa depois de um sexo mais vibrante.
Pronto ai estão as razões médicas, agora não tem problemas de sexar todos os dias!
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